МАУ ИЦ «Норильские новости»

Теннисист Харитонов

Теннисист Харитонов

Теннисист Харитонов

Заниматься спортом никогда не рано и никогда не поздно. Это наглядно демонстрируют герои новой спортивной рубрики «Заполярной правды». Известные в городе люди без отговорок на занятость пробуют себя в новом или с молодости забытом виде спорта. Депутаты и чиновники, общественники и телеведущие смело развязывают галстуки и выходят «На старт!».
Теннисист ХаритоновТеннисист Харитонов

Александр ХАРИТОНОВ — фотограф, главный редактор рекламного агентства «Кактус». С детства занимался шахматами и спортивной гимнастикой. Спортивную форму поддерживает до сих пор: спокойно делает стойку на руках и садится на шпагат. Большим теннисом не увлекался, даже ракетку в руках никогда не держал. Но всегда хотел попробовать.

От первого лица

– Большой теннис, как оказалось, очень подвижный вид спорта, здесь нужно очень много бегать, ни минуты не стоишь на месте. Кроме того, требуются ловкость и быстрая реакция. В секунду надо сообразить, куда летит мяч и как его правильно отбить. В результате задействованы все мышцы тела: и руки, и ноги, и спина, вместе с ними постоянно работает и голова. Вот такой всеобъемлющий вид спорта. После часа игры я весь взмок.

Сейчас, благодаря вашему проекту, я попробовал большой теннис, и мне кажется, это мой спорт. Гибкость и упорство у меня остались еще от занятий гимнастикой, база есть. А вот чего мне не хватает — это подвижности — не успеваю бегать за мячом. Но как я понял, настойчивость — главная составляющая успеха в теннисе, здесь нужно очень много работать. Но в этой работе есть смысл, и я уже попросил тренера о следующих тренировках.

Главное в теннисе – не просто отбить мяч, а знать, куда он полетит
Главное в теннисе – не просто отбить мяч, а знать, куда он полетит

Цена вопроса

Все для тенниса в магазине «Спортландия»:

– теннисные мячи – от 300 руб.
– теннисные кроссовки – от 990 руб.
– шорты – от 620 руб.
– футболки – от 650 руб.
– бейсболка – от 350 руб.
– носки – от 150 руб.
– напульсники – от 150 руб.
– полотенце – от 1000 руб.

Только в «Спортландии» вы можете приобрести одежду и аксессуары ведущих мировых брендов.

Слово тренеру

Сергей КУЗНЕЦОВ, тренер–преподаватель по большому теннису:

– Хотя в Норильске есть даже федерация тенниса, постоянно играющих теннисистов в городе сравнительно немного — человек 20–25. Проблема — в спортивных площадках. Понятно, что в наших северных условиях открытых кортов не устроишь. И для большого тенниса в Норильске мы арендуем спортзалы, например в БОКМО. Но на той площади, где спокойно занимаются порядка двадцати футболистов или волейболистов, помещается только две пары теннисистов. Поэтому и оплата зала для нас накладнее. Приходится тренироваться либо рано утром, либо поздно вечером, когда площадки свободны.

В НПР сейчас только два тренера по большому теннису, которые дают уроки. Понятно, что большие группы нам вести не по силам. Людей принимаем независимо от возраста, главное — личные качества. И в первую очередь — трудолюбие. БОльшая часть тех, кто к нам приходит, после нескольких первых тренировок, не видя результатов, бросают это дело. Остаются только процентов десять по–настоящему упертых.

А результаты, конечно, появляются не сразу. Чтобы просто наработать мышцы, нужно всего полгода, если правильно питаться и регулярно тренироваться. А вот чтобы наработать теннисную форму, так называемый суплесс — взаимодействие позвоночника и суставов — нужно уже несколько лет. Некоторые только после десятилетия тренировок начинают уверенно играть. Все решает время и количество ударов. Через несколько тысяч приемов мяча чему–то точно научишься. Профессиональные теннисисты с четырех лет играют и занимаются по 6–8 часов в день, отсюда и результаты.

Большой теннис — очень сложный, трудоемкий вид спорта. Казалось бы, здесь только кусок резины, обтянутый шерстью, плюс ракетка. А физическая нагрузка — полностью на весь организм. Кроме того, теннис — это еще и техничный спорт, каждое движение здесь, как в боксе или карате, годами доводится до автоматизма, на уровне рефлексов.

Небольшой экскурс в теннис. Вот обычный теннисный мяч — 65 граммов веса, 65 миллиметров в диаметре. На нем видим две бороздки. Знаете для чего? Это то же самое, что и нарезка на стволе оружия, — чтобы пуля закручивалась. Так же если и мяч закрутить, он ляжет точно, попадет, куда целитесь. Но чтобы сделать это правильно, необходима отточенность движений.

Но чтобы совсем не запугать новичков, скажу, что любительски, для себя, играть в большой теннис может каждый и в любом возрасте. Для начала нужна только природная хватка и спортивная подготовка. И, как я уже говорил, настойчивость. Вот хотя бы Александр Харитонов — целый час тут бегал, потел, а не сломался. Значит, трудолюбив и потенциал есть.

Светлана ГУНИНА

Фото Александра ВАКУЛЕНКО

22 июня 2011г. в 16:30
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Для комментирования мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо авторизоваться на сайт под своим логином.