МАУ ИЦ «Норильские новости»

Дзюдоист Дубров

Дзюдоист Дубров

Дзюдоист Дубров

Заниматься спортом никогда не рано и никогда не поздно. Это наглядно демонстрируют герои спортивной рубрики «Заполярной правды». Известные горожане без отговорок на занятость пробуют себя в новом или с молодости забытом виде спорта. Депутаты и чиновники, общественники и телеведущие смело развязывают галстуки и выходят «На старт!».
Дзюдоист ДубровДзюдоист Дубров

Сегодня гость спортивной рубрики «Заполярки» — Дмитрий ДУБРОВ, директор Норильского филиала Красноярского краевого института повышения квалификации работников образования.Дмитрия хорошо знают в городе, он преподает в Норильском индустриальном институте и несколько лет возглавлял Молодежный центр Норильска.

Спорт в жизнь Дмитрия вошел давно. С 7–го по 9–й класс он занимался боксом, а вплоть до 11–го класса — лыжами. Правда, уже во взрослые годы тренировался нечасто, но, тем не менее, не отказался от нашего предложения попробовать себя в дзюдо.

От первого лица

– В целом впечатления от тренировки хорошие. Ощущение усталости есть, конечно, и так сразу, с набега, пройти полную тренировку не смог. Во всяком случае это было бы сложно, учитывая, что обнаружились проблемы с вестибулярным аппаратом. После нескольких кувырков назад–вперед почувствовал себя немного некомфортно и тренировку пришлось остановить. Но я уверен, что это связано с длительным перерывом в активной физической деятельности: в последний раз спортом я занимался еще в школе, два года посвятил боксу, а с тех пор много времени прошло.

В целом же тренировка мне понравилась. Я понимаю, что по–хорошему надо бы заниматься спортом чаще, в первую очередь для себя — не о спортивных достижениях речь. И в таком случае лично мне принципиально неважно, каким видом спорта заниматься. Все они — и дзюдо, и бокс, и карате, и плавание, и другие — дают общую физическую подготовку и схожую нагрузку. А это полезно для организма, задает тонус, поддерживает и укрепляет. Для северян это, думаю, особенно важно.

Кувыркаться – не так уж просто
Кувыркаться – не так уж просто

Цена вопроса

Все для дзюдо в магазине «Спортландия»:
1. Кимоно — от 1100 руб.
2. Пояса — от 220 руб.
3. Капа в термопластике — 70 руб.

Уточнить информацию можно по адресам и телефонам:

Норильск, ул. Набережная Урванцева, 53а (спортивный комплекс «Арктика»), тел. 46–88–10. В комплексе работают два зала (на втором и четвертом этажах).

ДЮСШ № 4 (Талнах): ул. Энтузиастов, 9, тел. 44–50–41. Работает один зал.

ДЮСШ № 5 (Кайеркан): ул. Первомайская, 10, тел. 39–24–74. Работает один зал.

Слово тренеру

Андрей СЕМИДЯНКИН, тренер–преподаватель по дзюдо и самбо:

– Дзюдо в городе очень популярно: в трех ДЮСШ занимаются несколько сотен ребят. Рекомендуемый возраст для начала занятий — 9–10 лет, хотя родители начинают вести детей уже начиная с пяти–шести. В соревнованиях можно принимать участие с 10–11 лет.

Первое, чему научат новичка, пришедшего в дзюдо, — правильно падать и подниматься. В отличие от большинства видов борьбы, делающих ставку на собственную силу борца, в основу дзюдо положен принцип максимального использования силы противника. На мой взгляд, самое важное качество в этом спорте — да, наверное, как и в любом другом — не сила и ловкость, а желание тренироваться. Все прочее развивается в процессе тренировки. С желанием трудиться даже не самый талантливый ребенок может достигнуть многого.

Параллельно с дзюдо спортсмены изучают самбо. Это русский национальный вид спорта, и все норильские тренеры начинали с самбо. В ДЮСШ программы по этому виду спорта нет, но, тем не менее, тренеры преподают его, поддерживая интерес к русской борьбе. По самбо проводят соревнования — пока по юношам, планируются и по взрослым.

В Норильске дзюдо и самбо занимаются и девочки. Для них желательно вести самостоятельную программу, но поскольку их не так много, чтобы открывать отдельные группы, они занимаются вместе с мальчиками. В смешанных группах тренеры часто немного снижают объемы упражнений для девочек, но задания на изучение техники и тактики общие для всех.

В борьбу дзюдо приходят и взрослые, занимаются по вечерам. Как правило, это те, кто уже знаком с ней, хотя приходят люди и с нуля. Им, конечно, тяжело. Хотя их особенно не нагружают — понятно же, что для саморазвития занимаются. Поэтому я рекомендую дзюдо как активную физподготовку для взрослых. Лишь попробовав, можно понять, подходит тебе этот спорт или нет.

Дзюдо появилось в Норильске в 1976 году. Тогда в городе активно развивалась борьба самбо. Первым мастером спорта по дзюдо в Норильске стал Александр Соловьев, выигравший спартакиаду СССР среди молодежи. В 2003 году Сергей Карпович в составе сборной России стал обладателем Кубка европейских чемпионов в Брюсселе. Тогда же он завоевал бронзу на чемпионате России среди взрослых и стал чемпионом России среди молодежи. В числе норильских дзюдоистов есть призеры Сибирского федерального округа, чемпионы краевых чемпионатов. В женском дзюдо Наталья Федотова (ныне она работает тренером) становилась чемпионкой Вооруженных сил СССР, а Елена Яконова — призером чемпионата Союза среди женщин. За 30 лет в Норильске подготовлено около 30 мастеров спорта по дзюдо и самбо.

Татьяна ЗАЧУПЕЙКО.

Фото Александра ВАКУЛЕНКО

20 июля 2011г. в 16:45
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Для комментирования мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо авторизоваться на сайт под своим логином.