Опасности лыжных прогулок

Снежная слепота

Собираясь на прогулку в тундру, многие забывают о солнечных очках, которые больше ассоциируются с пляжем, чем с тундрой. Но в нашем районе, где солнечная радиация, как в горах, а большие снежные пространства играют роль отражателя, глаза требуют серьёзной защиты. Очки стоит взять, даже если на улице переменная облачность. Как говорят офтальмологи, солнечная радиация проникает и через облака, а человек при отсутствии прямых лучей света меньше прищуривает глаза.

Так чем же опасно солнце для наших глаз? После нескольких часов, проведённых в тундре без очков, человек может получить ожог сетчатки, склеры и конъюнктивы. В народе эта болезнь называется «снежная слепота», а у окулистов — солнечная офтальмия. Её симптомы: резь и чувство песка в глазах, слезотечение, светобоязнь. У человека со снежной слепотой глаза покрасневшие и слезятся, а веки припухшие и прищурены. В обожжённые глаза легко занести инфекцию, что может привести к конъюнктивиту.

Профилактика снежной слепоты — очки, как можно более затемнённые, закрытые с боков и плотно прилегающие к лицу. Если совсем прижало, можно сделать очки по методу северных народов — из древесной коры. Для обзора в полоске коры прорезаются узкие горизонтальные щели. При появлении симптомов солнечной офтальмии в глаза нужно закапывать альбуцид (сульфацил натрия) и промывать их двухпроцентным раствором борной кислоты. В тяжёлых случаях на глаза накладывается плотная повязка.

Ухудшение погоды

Главная опасность для лыжника в тундре — резкая перемена погоды, что в Норильске вовсе не редкость. Весной солнечная погода с утра часто сменяется сильным ветром и метелью к вечеру. Но как бы неожиданно ни начиналась пурга, на её приближение указывают некоторые признаки. Например, тонкие перистые облака, которые постепенно затягивают всё небо, появление или усиление ветра, «снежные флаги» на вершинах гор. Такие «симптомы» должны насторожить лыжника в тундре и заставить его повернуть к городу либо начать искать укрытие.

Начавшаяся метель опасна сочетанием низкой температуры и сильного ветра. Оба фактора суммируются и оказывают большее охлаждающее влияние. Например, температура –10 градусов и ветер 15 метров в секунду совместно воздействуют на человека, как мороз в минус 35 градусов.

Ветрохолодовой индекс (охлаждающая сила ветра, воздействующая на ткани организма, как эквивалент температуры)

Часто к ветру и морозу добавляется снегопад или низовая метель (снег, поднятый ветром с поверхности земли). Пурга сильно ухудшает видимость, а также заметает лыжню, по которой приехал лыжник. Поэтому, гуляя по тундре в метель, он рискует не только замёрзнуть, но и заблудиться.

Хорошо, если лыжник, отправляясь в тундру, в расчёте на ночёвку взял палатку. Тогда переждать непогоду, отсидеться до утра — не такая уж сложная задача. Маленькую палатку легко нагреть походным примусом или даже свечёй. Для дополнительного теплового эффекта вокруг палатки (или хотя бы с наветренной её стороны) можно поставить ветрозащитную стенку из снега.

В крайнем случае, убежище можно соорудить прямо из снега. Он, благодаря своей структуре, обладает хорошими теплоизоляционными свойствами, кроме того, легко поддаётся обработке, ну и, наконец, его всегда в избытке.

Быстрее и проще всего вырыть пещеру в снежном надуве. Одним лишь теплом, выделяемым человеческим телом, в ней можно поднять температуру на 10–15 градусов выше окружающей. Также из плотного снега легко режутся кирпичи (конечно, если лыжник не забыл взять с собой хотя бы нож), из которых также можно построить себе укрытие. Здесь всё зависит от ситуации и умения: самое простое — сделать снежную стенку, защищающую от ветра, а при определённой сноровке можно соорудить и настоящее эскимосское иглу. Для полного счастья заночевавшему в тундре лыжнику необходим костёр. Но об этом мы расскажем в следующей «Азбуке выживания».

Светлана ГУНИНА.

Фото автора.