Для тех, кому за 30

Напомним, что введение нормативов ГТО было утверждено в марте 2014 года указом президента РФ «О Всероссийском физкультурно–спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)». Нормативная база комплекса определяет уровни развития физической подготовленности людей в различных возрастных диапазонах от шести до 70 лет и старше и состоит из 11 ступеней, которые включают в себя обязательные испытания и по выбору.В первом этапе, который проходит в Норильске с 8 по 14 апреля, участвовали муниципальные служащие и сотрудники Заполярного филиала в возрасте от 30 до 70 лет. Тестирование проводилось на трех площадках: во дворце спорта «Арктика», в Норильском плавательном бассейне и на лыжной базе «Оль–Гуль».

Николай БЕЛЯЕВ, тренер–преподаватель по легкой атлетике:– Идея возрождения ГТО имеет смысл. Во–первых, это наглядная пропаганда здорового образа жизни. Во–вторых, массовость, которая объединяет в хорошем смысле этого слова. В–третьих, в процессе подготовки решается другая проблема современности — борьба с лишним весом. Кроме того эта программа позволяет привить интерес и любовь к спорту у детей.Сегодня сдают нормативы сотрудники управлений администрации Норильска и сотрудники Заполярного филиала. Каждый должен сдать в легкоатлетическом манеже следующие нормативы: бег на дистанцию 30 метров, прыжки в длину с места, рывок 16–килограммовой гири (мужчины). В гимнастическом зале: мужчины — подтягивание на высокой перекладине, женщины — подтягивания из положения виса, пресс, наклон вперед с прямыми ногами, стоя на гимнастической скамье, а также отжимания. На мой взгляд, ничего сложного в этих испытаниях нет, но без подготовки с дивана в зал бежать не стоит. В молодости я тоже сдавал нормы ГТО и заслужил первый спортивный разряд. Не могу сказать, что у меня были какие–то сложности со сдачей нормативов, но и спорт тогда был массовым и доступным для всех. 30 лет назад нормы ГТО не казались чем–то из ряда вон выходящим — это был некий стандарт оптимальной физической формы для здоровой полноценной жизни среднестатистического человека. Если оценивать физическую подготовку участников первого этапа, то у многих она, к сожалению, оставляет желать лучшего. Именно поэтому в «Арктике» отвели время на тренировки. Ежедневно с 20 до 22 часов все желающие могут приходить сюда заниматься как по абонементу, так и по договоренности организаций с руководством Дворца спорта.

Приобрести абонемент можно с первого по пятое число каждого месяца. Стоимость абонемента на 12 занятий — 1300 рублей. Разовый взрослый стоит 150 рублей, детский — 75.

Наталья САНИНА

Фото Владимира МАКУШКИНА